今日はEペースジョグ。 シューズはJAPAN BOOST 3 近くの公園の1km周回コースをちょっと広げた1.5kmコースを開拓。 昨日のインターバルの影響か、脚が非常に重い。 無心で脚を動かし続けて60分。 ポイント練習の翌日のEペースジョグはキツいけど、力が付くと…