昨日のポイント練習に続きEペースジョグ。 シューズはジャパンブースト3 走りはじめは脚が重いですが、徐々に復活してきて走りが軽くなっていく感覚がたまりません。 今日はいつもよりアップダウンのあるコースを走りました。 60分ジョグの範囲内でも坂の多…