2021-08-26から1日間の記事一覧

60分ジョグを継続【2021/08/26夜ラン】

今日はEペースジョグ。 シューズはBoston8 近所の公園をぐるぐる60分。 名古屋も暑さが戻ってきていますが、このペースなら続けていけます。ワクチン接種から1週間(明日まで)は無酸素運動は控えるつもり。 週末は少しペースを上げてみようかと考えています…