インターバル走から1日空けて今日はEペースジョグ。 シューズはBoston8 別宅から名城公園へ向かい、外周を一周して帰宅。 これで13km超で60分ちょい。ちょうどいい距離です。 だいぶ涼しくなってきて走りやすくなってきました。 -------------…
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