今日は日曜日ですが、LSDは回避。 午前中に用事があり、午後からジョグをすることにしました。 シューズはFREE RUN 5.0 ポクポク15km。閾値走で使おうと思っている河川敷を試しに行きました。 片道5kmには足りないけど、走りやすく良いコースです。街灯がな…
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