今日はテレワークを定時で終わらせてすぐに出走。 シューズはBoston8 まだ明るい時間だったので河川敷でEペース。 途中1kmだけペースアップ。他は淡々と走ってきました。 やっぱり河川敷は走りやすい。 開放感があるし、信号はない。 自宅にいる時はほとんど…