諸事情によりランオフが3日続きました。 祝日の今日は180分LSD。 シューズはFREE RUN 5.0 河川敷をメインに走りました。 出発した8時前は涼しかったんですが、徐々に気温が上がりキツくなってきました。 今日の名古屋は30℃まで上がったとのこと。 暑さ寒さも…