2021-09-24から1日間の記事一覧

24夜ラン】

ジョグ

祝日と週末の谷間の今日は、土日に備えスロージョグ。シューズはハイバウンスキロ7分ペースに流しを3本。明日は気温が高そうですが、スピード練習をするつもりです。にほんブログ村