2021-09-25から1日間の記事一覧

徐々にペースを上げていく【2021/09/25午前ラン】

今日は閾値走。 シューズはJapan Boost 3 今日も名古屋は暑い。河川敷のスタート地点に到着した時点で滝汗。 息を整えてからスタート。 スタート後はそれほど頑張らなくても3’50”~55”で走れます。 やはり名城公園より視界が開けていて走りやすい。 それでも…