今日は水曜日ですがEペース走。 外に出るとだいぶ涼しくなった印象。 シューズはBoston8 近くの公園周回コースをグルグル。 気温が下がったので心拍数もそこまで上がらず、かなり楽に走ることができました。 ただし日中は雨が降っていたので、湿度が高くしっ…