今日は仕事が軽く炎上。 気分転換も含めてスロージョグにすることに。 シューズはハイバウンス ゆるゆると走りつつ流しを数本。 脚も頭もすっきりしました。 ーーーーーーーーーー 今シーズン、フルマラソンの予定が立っていません。 近隣で出れる手頃なレー…