今日は朝飯前に出走。 シューズはフリーラン。 朝はやはり身体が動かない。 6kmで止めよう、8kmで止めようと思いつつも、別宅から5km離れたところまで行ったので10km確定。 ペースは気にせず。 身体が温まってきたらキロ5分まで勝手に上がりました。 この週…
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