2021-11-05から1日間の記事一覧

早朝ジョグ【2021/11/05朝ラン】

今日は朝飯前に出走。 シューズはフリーラン。 朝はやはり身体が動かない。 6kmで止めよう、8kmで止めようと思いつつも、別宅から5km離れたところまで行ったので10km確定。 ペースは気にせず。 身体が温まってきたらキロ5分まで勝手に上がりました。 この週…