2021-11-30から1日間の記事一覧

安定のEペースジョグ【2021/11/30夜ラン】

今日は仕事後にEペースでジョグ。 (夜は雨予報だったから朝ランしようと思ったら安定の二度寝) シューズはBoston8 別宅から名城公園外周を一周して帰るコース。 前半は寒さで身体が動かなかったけど、徐々に温まってきてペースも上がりました。 終了後にち…