今日はペースを上げて走ってみることに。 といってもEペースまでですが。 シューズはBoston8 近所の公園をグルグル。 時計は見ずに、体感的にEペースだなというところで走っているとほぼ以前のEペースを維持していました。思ったより心肺は劣化していなくて…