ぎふ清流ハーフマラソン前の最終ポイント練習。 メニューは仕上げの閾値走です。 シューズはジャパンブースト3 いつも通り3’55”程度を目安にスタート。 今日も脚が軽く、普段以上にスピードが出てしまいます。 呼吸と相談しながら20分走り切れる感覚のペース…