今日は夕刻に雨が止んだので、脚を整えるために超スロージョグ。 シューズはフリーラン 血流促進を意識しながらゆっくりと走る。 最後に流しを100m×3。 明日は終日雨なのでランオフ予定です。 にほんブログ村
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。