金、土と追い込んだメニューだったので、今日はEペースジョグです。 午前中は雨が降っていたので、諸々用事を済まし、夕方になってからスタート。 シューズはフリーラン いつもの河川敷コースへ向かいます。日差しも落ち着いていたので走りやすい。 ただ、E…