今日は土曜日なのでパークラン。 5時起きで朝飯を食べ、自転車で名城公園へ向かいます。 シューズはJapanブースト3 アップをしてヨーイドン。 暑いのでキロ4を目安に走るものの、2kmで打ち上がる。 ダメダメな走りだったので終了後は無心でEペースジョグ。 1…