今日は予定通りスロージョグ。 シューズはフリーラン 流しも入れずに血流促進を目的にじっくりと走りました。 週末はどう走るかまだ決めていませんが、ある程度距離を走るつもりです。 ーーーーーーーーーー 今日は富士登山競走が開催されました。 走ってい…