今日はつくば前ラストランの超スロージョグ。 シューズはBoston8 超スローなのに脚が重い。 5kmを過ぎた頃からようやく楽になってきました。 これが疲労抜きなのか。 次に走るのはつくばマラソンです。 前日にしおりを上げる予定。 にほんブログ村