2022-08-01から1ヶ月間の記事一覧

旅ジョグ【2022/08/29夜ラン】

今日は出張で金沢です。 仕事を終わらせてから食事&ラン。ホテルからちょっと離れたお店に目を付けていたので、ジョグで移動です。 シューズはフリーラン 食前ジョグ。 金沢名物ハントンライスを頂きました。 食後ジョグ。 金沢市街地の名所を巡ってきまし…

ジョグ【2022/08/27夕方ラン】

今日はEペースジョグ。 シューズはズームスピードライバル6 夕方に走り始めましたが、30度超の厳しい天候。しかも日陰のない河川敷。 無理せずEペースを下回るくらいでポクポク巡行。 徐々に距離を伸ばしていこうと思います。 にほんブログ村

Covid-19【2022/08/26夜ラン】

今日はEペースジョグ。 シューズはフリーラン。 図書館に本を返しに行きがてらEペースジョグ。 ランオフ期間が長かったですが、心肺機能はそこまで落ちていなかったみたいです。 ------------------ 11日間のランオフ。 このご時世、理由…

Eペースジョグ【2022/08/14午前ラン】

子どもの自転車による先導でジョグ。 シューズはズームスピードライバル6 河川敷15kmのロングコースを走ろうかと思ったけれど、日差しが強く11kmで断念。 それでもEペースで引っ張ってもらえたので子供に感謝です。 にほんブログ村

散歩ジョグ【2022/08/13朝ラン】

緑道にお誘いいただいていたものの、諸事情により断念。 台風襲来前に朝ジョグ。 シューズはフリーラン と思いきや早々に雨が降り出してきて撤収。 走っただけ良しとします。 にほんブログ村

ジョグ【2022/08/11午後ラン】

子どもの自転車による先導でゆるジョグ。 シューズはフリーラン 河川敷のショートコースを一周だけ。 にほんブログ村

閾値走失敗【2022/08/09夜ラン】

何度目でしょうね、このタイトルは。 最近成功率が低いです。そんな賭けみたいな練習ではないんですが。 シューズはジャパンブースト3 今日は夕方の気温が30℃を少し割るくらいの予想だったので走りやすいかと思っていましたが、いつも通り熱帯状態でした。 …

朝ジョグ【2022/08/07朝ラン】

昨日無事に名古屋に戻りました。 福井→金沢→東京→名古屋。超大回りで移動しました。 被害に遭ったエリアの方々、復旧作業に従事されている方々のご苦労を考えると、何もできない自分が情けないですが、早期の復旧をお祈り申し上げます。 夕方に名古屋に到着…

足羽川河川敷【2022/08/05夜ラン】

昨日から福井に滞在しています。 当初は1時間程度いて、昼飯を食べて金沢に移動する予定でしたが、大雨で北陸本線が不通になり動けない状況に。 金沢方面も米原方面も不通。福井が陸の孤島になってしまいました。 人生初の福井県ですが、何という引きの良さ…

Eペース60分【2022/08/03夜ラン】

今日も日中は猛暑日でした。 18時半ごろから夜ラン開始。 シューズはBoston8 近所の公園をEペースでグルグルジョグ。 まだまだ気温が高く、5kmくらいで止めようかと思いましたが、我慢して60分走りました。 最近60分ジョグをあまりやっていなかったのが不調…

トラック練習【2022/08/02夜ラン】

今日は瑞穂北陸で練習。 シューズはジャパンブースト3 10,000mペース走のつもりで走り始めましたが、Mペースを超えるペースなのにやはりキツイ。3,000mで終了。気温補正しても走れていないので、やはり暑さで身体が参っているのかもしれません。 それでもで…