2023-01-11から1日間の記事一覧

新年初閾値走【2023/01/11夜ラン】

今日は閾値走。 シューズはジャパンブースト3 新年初の閾値走。 20分は走り切ろうと思い、ゆっくり目にスタート。 2km地点でも余裕はあったので、後半少しだけペースアップしました。 トータル3’53”/kmでフィニッシュ。 ここ二日間色々なモチベーションが下…