2023-01-21から1日間の記事一覧

21午前ラン】

ジョグ

今日はEペースジョグ。シューズはズームスピードライバル6 久しぶりに河川敷コースをポクポクジョグ。キロ5分でピタリ80分。北風が強かったですが、気持ちよく走ってきました。明日は月例マラソンに出走し、ペース走の予定です。にほんブログ村