金曜日は飲んだものの早寝。 なのに土曜朝に起きたら7時半過ぎ。 睡眠時間10時間超。 これはこれでOKです。 河川敷の不整地を中心に20km。 速いペースで走ろうと思いつつモチベーションが上がらない。 明日もEペースの予定です。 来週からはポイント練習を再…