今日もジョグ。 シューズはズームスピードライバル6 名城公園に行こうと思いつつも足は起伏コースへ。アップダウンのある中でも丁寧に走ることを意識します。 のんびり1時間強走って終了。 今まではほとんどなかった、アキレス腱付近に疲労が溜まるようにな…
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