昨日の帰宅ラン終了から約10時間。セット練習の後半です。（間にビール4本摂取してますが、より身体に負荷をかける作戦です。作戦です。）
さて昨日は実家に宿泊したのでいつもとは違うコースです。と言っても河川敷なのは変わりませんけどね。高校生の頃毎日自転車で駅まで通った道です。感慨深い。
で、セット練習後半戦結果。
キロ4分30秒は切れず。疲れよりも寒さの方が厳しかったです。といっても10時間前に26km走った身体としては悪くはないのかな？
静岡まであと6週間。もうちょっとレベルアップしたい！
昨日の帰宅ラン終了から約10時間。セット練習の後半です。（間にビール4本摂取してますが、より身体に負荷をかける作戦です。作戦です。）
さて昨日は実家に宿泊したのでいつもとは違うコースです。と言っても河川敷なのは変わりませんけどね。高校生の頃毎日自転車で駅まで通った道です。感慨深い。
で、セット練習後半戦結果。
キロ4分30秒は切れず。疲れよりも寒さの方が厳しかったです。といっても10時間前に26km走った身体としては悪くはないのかな？
静岡まであと6週間。もうちょっとレベルアップしたい！