暑い。夜になっても気温が下がらないですね。でも今日はなんだか走る気満々で家路に着きました。
帰って走ろう。
— えい (@eizack17) 2017年8月8日
というわけで今日はペース走です。
最初の3キロはアップ兼新横浜公園への移動です。そこからペースを上げます。キロ4分30秒と思っていたんですが、少し速めでしたね。
で、少し苦しくなり7キロ地点で水分補給のために一旦止まってしまいました。
少し休憩して残り3キロ。
少しペースを上げました。休憩したし。
久々にキロ4分台のペースで走りました。やっぱり気持ちいいですね。長時間LSDやスピードトレーニングをやりつつMペース走もやっていきます。
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マラソン小説読んでます。
警察小説が好きなので、堂場瞬一作品は 少し読んでいましたが、スポーツ系は初めてです。やはりマラソンをやっている人の方が楽しく読める気がします。明日には読了してしまいそうです。
