いよいよ多摩川源流トレイルランが明日に迫りました。
初のトレラン大会にテンション上がってきてます！
さて、いつも通り荷物確認を兼ねてしおりです。
ウェア・アクセサリー
トップス アディダス ノースリーブ
パンツ アシックス マルチポケットパンツ
シューズ モントレイル カルドラドII
サンバイザー モントレイル
バッグ モンベル
グローブ ノーブランドの指ぬき
カーフガード ザムスト（写真なし）
ウェア上下はいつもの月例ウェアです。はてブロＴ等も考えたんですが、僕のトレランバッグ、装備の仕方が悪いのか個体差なのか、ウェアに傷がつくんですよね。そのため気軽に使えるウェアにしました。
あと特筆すべきはグローブ、この大会はグローブの着用が義務付けられています。新宿のＩＣＩ山専で一番安いのを買いました。（たぶん今後使うことはあまりないので・・・。）
おやつ
スタート前はアミノバイタル（赤）、どら焼き（これから購入）といつも通りのスタート前補給。
飲み物はサロモンのセンシベルト付属のボトル（≠ハイドレ）にアクエリアスを600cc入れていきます。バッグの中には500㏄のミネラルウォーターを入れておきます。飲んでもいいし、怪我した時に患部を洗えるように。写真右上のアクエリアスはスタートまでの手持ち用です。飲み終わったらバッグに放り込めるので。
走ってる途中の補給ですが、今回はザバス ピットインエネルギージェルです。蓋つきなので、ゴミがべたべたせずにそのままポケットに入れてゴールまで持ち帰れます。
そしてついに投入の「えいようかん」。どんな味か楽しみにしながら走ります。
コースと戦略
今回初のトレイルランということで、どんな戦略で走るかをひたすら仕事中に考えました。
この大会のコースはざっくり言うと、山を登って下ってもう一度登って下って最後ちょっと登ってゴールです。
全力さんの調査によると、ゴール目標はフルのタイムー20分。なので僕は2時間40分前後を目指して走ります。
そのためにどうやって走るかを検討した結果・・・
ガーッと登り、ダーッと下って
ゴールに飛び込む所存です。
次は速報です。頑張ります！
