予防接種【2018/12/13夜ラン】

今日はインフルエンザの予防接種を受けたので激しい運動は禁止。

なのでEペースで1時間ジョグ。

半分ロード、半分不整地です。


f:id:eizack:20181213225948j:image

f:id:eizack:20181213230003j:image

明日はポイント練習の予定です。(メニューは未定)

 

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村