昼ジョグは楽チン【2019/02/02昼ラン】

勝田が終わり、ゆっくりと身体をあたためています。

月は休足。

火・水と疲労抜きジョグ。
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木・金は休足。

そして本日はEペースジョグ。

以前も書きましたがやっぱりこの時期の晴れた昼間は走りやすいですね。極寒の夜に比べると体感で10秒以上ペースが違います。

逆に考えるとギリギリでも夜ランでできたなら、昼であれば余裕を持ってできるということ。

夜ランという枷をうまく利用して速くなります。

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明日は別大、丸亀ハーフ、神奈川ハーフ、守谷ハーフ、浦安ハーフとビッグレースがたくさんですね。

出場される方はがんばってください!

個人的には別大に一度は出てみたいですね。

なんとか家族旅行とうまく融合できないものか・・・。

 

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