夕食前にショートラン【2019/07/21夕方ラン】

夕方に時間ができたのでサクッと河川敷ショートコース1周。

走路脇の不整地が雑草で走れないのでアスファルトをゆっくりと。

しかし暑い。

けれどこの暑さに打ち勝って秋に備えるのだ。 

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