よこはま月例付き添いラン【2019/07/21午前ラン】

今日は第三日曜日。よこはま月例だ。

しかし復帰したばかりの自分はガチランできないので子どもの付き添い。

月例会場まで往復ランで距離を踏みました。

子どもの1kmが終わった後にはてブロ陣地に行ってKANA先生にご挨拶。急いで帰ってしまったので他の方にはお会いできませんでした。

※リレマラはスタート前に応援に行くかもです。

8月前半まではできるだけ距離を踏み、スタミナを復活させます。スピード練習は少しお預け。

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