膝を痛めて2018年1月に始めた新横浜公園での芝生走。
ポイント練習ではない日、ロード6kmと芝生6kmのEペースジョグ1時間走は自分にとって基礎となる練習になりました。
今日は閾値走にしようか迷ったんですが、キロ5でしっかりジョグをすることを優先。
多少息が上がるけどようやくキロ5で走れるようになってきた。
これを夜ランでヘッドライト付けながら走れれば完璧だ。
やっぱり芝生は良いよね。 pic.twitter.com/yT0u07rtgc
— えい (@eizack17) 2019年8月24日
まずは昨年の自分を超えることが目標。
またしっかり芝生を走り込んでいこうと思います。
ーーーーーーーーーーーーーーー
明日は北海道マラソンと筑天トレイルが行われますね。
所用があってリアルタイムでは応援できなさそうなので、あえて応援NAVI等は使わずに皆さんの速報を待ちたいと思います。
頑張ってください！！
