Eペースジョグ【2019/11/15夜ラン】

ロード6km、芝生6kmをとっとことっとこ。

走り始めは少し左膝が痛むけど、身体が温まってくると気にならない。

走り終わるとまたちょっと痛い。

マラソン当日はテーピングをしようかと検討中。

日曜日のよこはま月例は子どもの付き添いだけになりそう。土日のどこかで時間を見つけて10kmペース走ができればいいかなと。

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