2019-11-16 Eペースジョグ【2019/11/15夜ラン】 ジョグ ロード6km、芝生6kmをとっとことっとこ。 走り始めは少し左膝が痛むけど、身体が温まってくると気にならない。 走り終わるとまたちょっと痛い。 マラソン当日はテーピングをしようかと検討中。 日曜日のよこはま月例は子どもの付き添いだけになりそう。土日のどこかで時間を見つけて10kmペース走ができればいいかなと。 にほんブログ村