アクティブレスト【2020/11/19昼ラン】

今日はテレワークの合間にのんびりジョグ。

ゆるっと6km。アクティブレストですね。

レース前にオーバーリーチになっちゃいました。

大して追い込んではいないんですけどね。

ガーミンの心拍数が高く出過ぎているのが原因だと思います・・・。

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