今日はテレワーク。
少し早めに昼休みを取ってEペースジョグ。
走り始めは北風が強く寒かったが、徐々に日差しが出てきて気温が上がり、楽に動けるようになる。
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Twitterで話題になっていたGarminのペース表示。僕はいつも「ラップ」（瞬間ペース）を使っているんですが、試しに「ラップペース」を使ってみました。
慣れもあるんでしょうが、「ラップ」（瞬間ペース）でいいかなと。
僕は良くも悪くもペース安定派なので、ペースの大振れはあまりありません。走りながら微調整していきたいので、その瞬間のペースを教えてくれる方が助かります。
ちなみに大会のときは5km毎に手動ラップを取っています。これは1kmラップに心を乱されないようにするためです。
Garminの使い方は人それぞれですね。
