水曜日は出勤し、疲労困憊だったのでランニング中止。風も強かったし。
今日はランオフでもいいんじゃないかな。明日は祝日だもの。
— えい (@eizack17) 2021年2月10日
明けて木曜日は祝日。
午前中に閾値走を実施しました。
シューズはadidas takumi ren boost 2
3’47”で走れました。
レンブーできっちり全ラップ3’50”を切って走ることができたのは初めてです。
薄底でもしっかり走れるようになってきました。
が、ちょっと無理した感は否めませんでした。3km過ぎから徐々にキツくなってきたんですが、ちょうど前にジョグをしている大学生風ランナー。こちらのTペースとほぼ変わらないので、10mくらい後ろをずっと付かせてもらいました。彼がいなかったら失速していたかもしれない。大変助かりました。
閾値走が終わった後はいつもより長めにEペースジョグ。
新横浜公園の芝生で少し走ってからよこはま月例コースへ。
河川敷は強風が吹き荒れており、向かい風ゾーンはキロ5オーバーでした。
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上の閾値走の地図を見て違和感を持った方。
正解です。
今日はガーミンのGPSがご乱心だった模様です。
綺麗に200mくらいずれてますねwww
ガーミンだってたまには荒ぶる。
