ペース走失敗【2021/04/24午前ラン】

今日は名城公園でペース走。

キロ4分で10km走る予定でした。

が、

ダメダメでしたね。

原因は明白で、前日の呑み過ぎ。

午後半休だったため、明るいうちから呑んでしまいエンドレス。

ペースを上げた走りをするなら、前日はアルコール控えめにするか、午後から走るようにしなきゃですね。

（呑まないという選択肢はない。）

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