トラック練【2021/05/12夜ラン】

今日は瑞穂北陸上競技場でトレーニング。

大吉さんとご一緒できました！

と言ってもメニューは別。だけど近くで仲間が走っているというのは非常に励みになります。

僕のメニューは400mインターバル。

シューズはtakumi ren boost 2

（疾走区間のみ、レストは200mジョグ＆ウォーク）

概ね当初予定していた80秒ペースをクリアできました。

息は上がりましたが、脚のダメージはあまりなさそうです。

速いペースのインターバルは定期的に行い、スピードを付けていきたいと思います。

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