今日はEペースジョグ。
シューズはJAPAN BOOST 3
近くの公園の1km周回コースをちょっと広げた1.5kmコースを開拓。
昨日のインターバルの影響か、脚が非常に重い。
無心で脚を動かし続けて60分。
ポイント練習の翌日のEペースジョグはキツいけど、力が付くと信じて続けます。
今日はEペースジョグ。
シューズはJAPAN BOOST 3
近くの公園の1km周回コースをちょっと広げた1.5kmコースを開拓。
昨日のインターバルの影響か、脚が非常に重い。
無心で脚を動かし続けて60分。
ポイント練習の翌日のEペースジョグはキツいけど、力が付くと信じて続けます。