昨日のポイント練習に続きEペースジョグ。
シューズはジャパンブースト3
走りはじめは脚が重いですが、徐々に復活してきて走りが軽くなっていく感覚がたまりません。
今日はいつもよりアップダウンのあるコースを走りました。
60分ジョグの範囲内でも坂の多いコースがあることが分かったので、今後も積極的に走りに行こうと思います。
まだまだコースの新規開拓ができるので、日々のジョグも楽しみながら走れそうです。
昨日のポイント練習に続きEペースジョグ。
シューズはジャパンブースト3
走りはじめは脚が重いですが、徐々に復活してきて走りが軽くなっていく感覚がたまりません。
今日はいつもよりアップダウンのあるコースを走りました。
60分ジョグの範囲内でも坂の多いコースがあることが分かったので、今後も積極的に走りに行こうと思います。
まだまだコースの新規開拓ができるので、日々のジョグも楽しみながら走れそうです。