起伏でEペース【2021/06/24夜ラン】

今日はEペースで起伏走。

シューズはJAPAN Boost 3

昨日のインターバル走でしっかり脚を追い込んでいたので、スタート前から脚が重い。

ペースは気にせず坂の多いコースへ向かいます。

ゆっくり坂を登っていくとようやく脚がほぐれて動きが良くなってきます。あとはEペースを維持するだけ。

60分走って終了。

明日はランオフで土曜日の閾値走に備えます。

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