土曜日は閾値走。
名城公園で走ります。
シューズはtakumi ren boost 2
2周を過ぎたところで3kmもたずに沈。
情けない。
今日はインターバルの効果も意識して、3’55”あたりを狙ってスタートしたものの、中途半端にスピードを出してしまった。
1kmが3’49”で速すぎ。心拍も猛烈に上がってしまう。
2km目は落としていったものの、キロ4まで落としてしまい、ペースコントロールがめちゃくちゃに。
どうにも続けることができず名城公園2周（2.6km）を過ぎたところでDNF。
情けない走りですが、ペースを上げるタイミングではあるあるです。
スピード持久力を高めていく中ではこんな時もありますね。
また来週挑戦します。
閾値走のあとは10km走ろうと思っていましたが、走れなかった2kmを追加して12kmジョグ。
失敗するときもあります。
気にせずまた挑戦！
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今日は見覚えのあるＴシャツを着ている人をたくさん見ました。
・2020神奈川マラソン
・2018勝田全国マラソン
・2017横浜マラソン
自分も走ったレースのＴシャツを着ている人を見ると声をかけたくなりますが自粛。
名古屋でも関東のレースに出る人がいるんだなぁと思った一日でした。
