なかなか閾値走ができない【2021/09/11午前ラン】

今日は土曜日恒例の名城公園で閾値走です。

シューズはtakumi ren boost 2

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まだ20分走れません。

というか今日の名古屋は朝から雨が降っていて、湿度爆上がりでキツかったんですよ

2000mを超えたあたりでしんどくなる。正直名城公園は相性が良くない。コースは狭いし人が多いので、今後はスピード練習は違うところでやろうかなと。

次回の閾値走は良いコースを見つけたので、河川敷でやってみます。

来年の1月末（勝田全国M）までにはキロ4をMペースにする所存。じっくりコトコト仕上げていきます。