10月初日のスロージョグ【2021/10/01夜ラン】

10月に入りました。

緊急事態宣言も解除されました。

引き続き練習を積んでいきます。

というわけで10月初日はスロージョグ。

シューズはハイバウンス。

フォームを気をつけながら50分弱。

途中で3本流しを入れています。

明日は閾値走を予定しています。

そろそろ20分完遂したい。

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