10月最初の土曜日。つまりは10月最初のポイント練習。
閾値走に挑んできました。
シューズはジャパンブースト3
はい失敗。
だいたい閾値走なのに「挑む」とか言ってる時点で終わってる。
ホントにしょうもない。アホ！、カス！、ボケ！、福山！
今日は完全に向かい風だったのでペースを落とし、それでも気にせずに走る予定でした。
が、全然ダメでした。キロ4を超えてゆったり走っているつもりでしたが、向かい風の恐ろしさを忘れていました。3kmを超えた時点でDNF。15分程度しか保てませんでした。
あと言い訳としては暑い。とにかく暑かった。GARMIN的には28度でした。
涼しくなればもっと楽に走れるはず。
で、おかわり2km。
復路を使って、追い風を利用しました。
今度はキロ4が楽ちん。
と言ってもそこまで余裕はなく、終わった後はゼーハーしてしまいました。
来年の3月にはこのペースでフルマラソン走る予定なんですけどね。
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昼飯は久々に外食。
名古屋のソウルフード、ラーメン福の大盛りラーメン野菜マシ。
麺になかなかたどり着けませんでした（笑）
明日は長めのEペース走予定です。
