今日は水曜日ですがEペース走。
外に出るとだいぶ涼しくなった印象。
シューズはBoston8
近くの公園周回コースをグルグル。
気温が下がったので心拍数もそこまで上がらず、かなり楽に走ることができました。
ただし日中は雨が降っていたので、湿度が高くしっかり滝汗です。
それでもやっと秋を感じられるようになってきましたので、これからは走りの質も上げていきたいところ。
明日もEペース走の予定です。
今日は水曜日ですがEペース走。
外に出るとだいぶ涼しくなった印象。
シューズはBoston8
近くの公園周回コースをグルグル。
気温が下がったので心拍数もそこまで上がらず、かなり楽に走ることができました。
ただし日中は雨が降っていたので、湿度が高くしっかり滝汗です。
それでもやっと秋を感じられるようになってきましたので、これからは走りの質も上げていきたいところ。
明日もEペース走の予定です。