今日は久しぶりのよこはま月例！
ブログを確認したら出走したのは2020年1月以来でした。1年半以上走っていなかったとは。
陣地に赴くとお久しぶりな顔がいっぱい。
はてブロ三羽ガラスも集合できました！
10km、20kmを走る方が多かったですが、自分は予定ありなので5km一本勝負。
シューズはライバル6。
昨日の練習で快走したトマスさんといろいろ話しながらスタートを待ち、ショットガンスタートでよーいドン！
ノーアップでスタートしたので、最初の1kmは抑えめ。
2km以降徐々にスピードを上げ、閾値ペースにします。
※Garmin的に一度ペースダウンしてるのが謎
坂を超えたラスト1kmでもう一段ペースアップ。
petaスポーツ
TTと言う程ではないけど、それなりの追い込み。今シーズン中にはこのペースでハーフを走れる力をつけて、80分切りを狙えるところまで持っていきたい。
このあとは子ども二人の3km付き添い。
Thomas Juniorには千切られたものの、二人ともよくがんばりました。
陣地で少し仲間と話し、そこでお先に失礼。
20km組のゴールを見届けられなかったのが悔やまれる。申し訳なかったです。
帰宅時は家族サービス最優先なのでなかなかイベントには出られませんが、またお相手していただけると嬉しいです。
今日お会いできた皆様、ありがとうございました。
