土曜日はロングジョグ。
シューズはBoston8
いつもの河川敷コースを二往復。低強度ながらも、120分しっかり走りました。
※途中で尊厳の危機に接し、スーパーのトイレに駆け込みました。飲み過ぎ注意。
明日から名古屋にも寒波が襲来するとのこと。防寒対策をしてささっと走るつもりです。
土曜日はロングジョグ。
シューズはBoston8
いつもの河川敷コースを二往復。低強度ながらも、120分しっかり走りました。
※途中で尊厳の危機に接し、スーパーのトイレに駆け込みました。飲み過ぎ注意。
明日から名古屋にも寒波が襲来するとのこと。防寒対策をしてささっと走るつもりです。