ロングジョグ【2021/12/25午前ラン】

土曜日はロングジョグ。

シューズはBoston8

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いつもの河川敷コースを二往復。低強度ながらも、120分しっかり走りました。

※途中で尊厳の危機に接し、スーパーのトイレに駆け込みました。飲み過ぎ注意。

 

明日から名古屋にも寒波が襲来するとのこと。防寒対策をしてささっと走るつもりです。

 

 

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