故障した左足、ようやく回復してきたので再始動しました。
シューズはBoston8
ビクビクしながらゆっくりとジョグ。
多少の違和感はありますが、走れないレベルではない。
少しずつ距離を伸ばしていこうと思います。
フルマラソンまであと2週間あるので、何とか間に合わせたい。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
今回の故障の原因。
モートン病によるアーチの崩れが原因の可能性が高いです。
一昨年リハビリでやっていたマッサージを試してみると超絶痛いことに気付きました。数日行っただけなのでまだほぐれた感じはありませんが、このマッサージは続けていこうと思ってます。
